EFFECTIVENESS OF TRAINING MICROCYCLES IN IMPROVING THE PHYSICAL AND TECHNICAL PREPAREDNESS OF YOUNG FOOTBALL PLAYERS AT THE INITIAL TRAINING STAGE
Keywords:
football, young football players, initial training, typical microcycle, targeted microcycle, training load, physical training, technical training.Abstract
The article examines the specific features of training football players aged 9–11 at
the initial training stage using typical and targeted training microcycles. It analyzes issues
related to planning training loads, developing physical qualities, improving motor
coordination, and forming technical skills. Based on the results of a pedagogical
experiment, the importance of the targeted application of training microcycles is
substantiated, and practical recommendations for the effective organization of the
training process are developed.
References
1. Антипов А. В., Кулишенко И. В., Губа В. П. Особенности планирования тренировочных микроциклов в
многолетнем процессе подготовки спортивного резерва футбольных академий // Теория и практика физической
культуры. – 2019. – № 4. – С. 9–11.
2. Губа В. П., Лексаков А. В. Теория и методика футбола: учебник. – Москва: Спорт, 2018. – 624 с.
3. Милованов С. Н., Михеева О. С., Илюшина Е. С. Особенности обучения ведению мяча юных футболистов 10–
11 лет на основе применения средств повышенной координационной сложности // Ученые записки университета
имени П. Ф. Лесгафта. – 2022. – № 3 (205). – С. 270–274.
4. Ермолов Ю. В., Блинов В. А. Планирование тренировочных нагрузок в подготовительном периоде
годичного тренировочного цикла футболистов 11–12 лет // Теория и практика физической культуры. – 2020. – №
3. – С. 17.
5. Орлов А. В. Алгоритм-метод проектирования тренировочной нагрузки как инструмент моделирования
недельных циклов подготовки юных футболистов // Известия Тульского государственного университета.
Физическая культура. Спорт. – 2022. – Вып. 4. – С. 112–117.
6. Адаптация структурно-содержательных компонентов образовательных стандартов к современной
системе подготовки спортивного резерва в футболе / М. Ю. Нифонтов [и др.] // Теория и практика физической
культуры. – 2023. – № 10. – С. 69–70.
7. Битюков В. С., Гаевская О. В. Методические особенности формирования навыков техники обманных
движений на этапе начальной подготовки футболистов // Современные проблемы гуманитарных и общественных
наук. – 2022. – № 4 (41). – С. 11–17.
8. Бухали У., Суслов С. И., Ляшенко Х. М. Содержание двигательно-координационной подготовки начинающих
футболистов при обучении удару по мячу // Известия Тульского государственного университета. Физическая
культура. Спорт. – 2022. – Вып. 6. – С. 70–77.